Hamarosan egy teljesen új fejezetet nyitunk a Dance Workout történetében. Szeptember 3-án valami olyan veszi kezdetét a budapesti, V29 Stúdióban található termi edzéseken, ami garantáltan feltölt energiával, és új szintre emeli az állóképességed.
Készülj fel, mert idén ősszel "Az Új Lendület Ébredése" vár rád!
Tiszta lap, új csapat, megújult energiák
Ha még sosem jártál nálunk, vagy régóta hezitálsz a kezdésen, most van a legjobb pillanat a csatlakozásra! Idén ősszel egy szinte teljesen új, friss csapattal vágunk bele a szezonba. Ez azt jelenti, hogy együtt indulunk a rajtvonaltól.
A szezon során 3 új, kőkemény fázissal és 3 vadonatúj, pörgős zenével építjük fel az alapot:
- fázis: Elhivatottság (We Out Here) – Amikor mások feladják, mi akkor kezdjük igazán. A fókusz a kitartáson van.
- fázis: Szintlépés (Get Ready For The Future) – Magunk mögött hagyjuk a kifogásokat és a múltat. Nincs több akadály.
- fázis: A Lendület (Get Me Going) – A flow állapot elérése, amikor áttörjük a korlátokat és megtaláljuk a belső szuperhősünket.
Ha részletesen is érdekel mit tartogat az új szezon, kövess közösségi felületeimen egész augusztusban:
Mutasd az oldalak elérhetőségét
Az első 4 alkalommal a nulláról, lépésről lépésre, alaposan átnézve tanuljuk meg az új dinamikus nyújtásokat és a kardió blokkokat, így nem kell aggódnod: gond nélkül fel fogod venni a ritmust.
Mit kell tudnod a termi órákról?
Az edzéseken nincs szükség semmilyen táncos előképzettségre! Csak a mozgás iránti szeretetre, a kitartásodra és egy kis lelkesedésre lesz szükséged.
Helyszín: Budapesten, a V29 Stúdióban (Nyugati Pályaudvar és Lehel tér között)
Első Óra Akció: Ne feledd, az Első Órajegy akciónkkal 1 áráért 2 edzésen vehetsz részt, így tét nélkül próbálhatod ki a Dance Workout élményt!
Kérd az 1+1 Első Órajegyed itt!
Foglald le a helyed a termi órákra!
Nem vagy budapesti? Kezdd el az otthoni alapozást!
A földrajzi távolság sem lehet akadály. Bár az új szezon zenéi egyelőre csak a teremben debütálnak, a Korai hozzáférés elindult! Készülj fel a Videótárral a saját tempódban! Ismerkedj meg a mozgásformával, fejleszd az állóképességedet az edzésprogramokkal, vagy próbáld ki az ingyenes videókat kötöttségek nélkül.
Kipróbálom az otthoni edzést!
Tarts velünk idén ősszel, és hozd ki magadból a legjobbat!
Hányszor és hogyan érdemes edzened a céljaid eléréséhez?
Olvasd el legújabb cikkünket: Az Ideális Edzés: Mennyit, Mikor és Hogyan?
Bármikor csatlakozhatsz!